¿Tienes dolores de cabeza y/o parte superior de la espalda? En estos días de confinamiento te enseñamos algunos trucos caseros para relajar la musculatura suboccipital, trapecios e interescapulares. Los dolores de cabeza pueden tener varias causas, pero es muy habitual que sean por tensiones miofascilaes. Suboccipitales: coloca 2 Pelotas de tenis en un calcetín. Tumbado…
Leer más