– La fisioterapia es solo para deportistas: FALSO ⛹️
● La fisioterapia es para cualquier persona de cualquier rango de edad que busque: aliviar su dolor, ganar la funcionalidad/rango de movimiento perdido y/o lo más importante PREVENIR lesiones.
● Se abarcan todo tipo de problemas, desde dolores de espalda derivados de malas posturas o vicios durante el trabajo hasta por supuesto lesiones derivadas del deporte

– Los fisioterapeutas solo dan masajes: FALSO 🛠️
● Si bien es cierto el masaje es una de las técnicas que lleva a cabo un fisioterapeuta para normalizar el tono de un músculo o para devolver la función a una articulación, no es la única herramienta aplicable. Existe un gran abanico de técnicas: ejercicio terapéutico (pilar fundamental en cualquier rehabilitación), electroterapia (TENS, EPI, microcorrientes…), punción seca, educación al paciente, vendajes, etc

– Los tratamientos solo funcionan si duelen: FALSO 🤕
● Es correcto decir que varias de las técnicas que se aplican en los pacientes suelen ir acompañadas de cierta molestia o dolor, pero es completamente falso afirmar que a más dolor mayor es la efectividad en el tratamiento
● De hecho si ese dolor aumenta en intensidad y persiste en el tiempo durante la sesión, podría estar indicando que la técnica no está siendo efectiva y que algo no va bien

– Solo se necesita fisioterapia después de una cirugía o lesión grave: FALSO 🩼
● El principal papel de la fisioterapia es el preventivo no el curativo
● Puede ayudar a corregir patrones de movimiento, mejorar la postura, fortalecer el cuerpo y tratar molestias leves antes de que se conviertan en lesiones graves o crónicas
● Sin embargo es correcto decir que la fisioterapia juega un papel fundamental en la rehabilitación postquirúrgica del paciente

– Necesito una derivación del médico para ir al fisioterapeuta: FALSO 🧑‍⚕️
● Si bien la valoración previa de un médico suele ser un punto de partida útil para el fisioterapeuta, no siempre es necesaria
● Somo profesionales cualificados para valorar tu estado, planificar un tratamiento y, si es necesario, derivarte a otro especialista

– Puedo hacer los ejercicios que he visto en internet por mi cuenta sin la supervisión de un fisioterapueta 🏋️
● Si eres una persona que padece una lesión, aguda o leve, es una conducta arriesgada
● Un fisioterapeuta no solo da ejercicios, sino que: valora la posible causa del problema, diseña un programa personalizado para tu patología y supervisa que la ejecución de los ejercicios sea la correcta
● La mala ejecución de los ejercicios puede ser tan peligrosa como no hacerlos, por eso es importante la supervisión de un profesional

– Tengo una contractura que me está matando 🪢
● Las contracturas/nudos a nivel muscular no existen. Lo que notamos son aumentos de tonos en la musculatura afectada que se expresa con sensación de rigidez en la zona.
● Nosotros como fisioterapeutas no deshacemos ninguna contractura o nudo, nosotros normalizamos el tono en la zona para que vuelva a su normalidad (normotono) y deje de generar dolor e incapacidad